Q喝岩茶可以减肥吗

2020-05-24
描述:

喝岩茶可以减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝岩茶是能够帮助人体减肥的。是茶叶中的一种类型,是属于半发酵的茶,这种产品中含有的微量元素与其他的茶叶是相同的,都含有丰富的茶多酚、儿茶素、咖啡因等类物质,因此可以促进体内脂肪的代谢,对于减肥有辅助作用。喝岩茶减肥还应注意时间段,尽量将喝茶的时间控制在两餐之间,这样不会对消化系统造成影响,同时也不会影响到睡眠质量。

相关问答