Q跑步膝盖酸痛是什么原因 2022-09-14
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跑步膝盖酸痛是什么原因

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

跑步膝盖酸痛可能是因为跑步姿势不正确、运动量比较大、受凉所造成的。
1.跑步姿势不正确:如果在跑步的时候姿势不正确,导致膝关节承受过大的震动,就有可能会引起跑步膝盖有酸痛症状。
2.运动量大:如果长时间跑步运动量特别大,就有可能会导致膝关节磨损加大,可能会出现跑步膝盖酸痛。
3.受凉:如果天气特别寒冷没有做好保暖措施,着凉之后,也有可能会出现跑步膝盖酸痛症状。

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