晚上睡觉膝盖酸痛能跑步吗

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Q晚上睡觉膝盖酸痛能跑步吗 男 2022-02-08

描述：

每天晚上睡觉时，我都会出现膝盖酸痛的现象，也不知道能不能跑步，所以我想问晚上睡觉膝盖酸痛能跑步吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉膝盖酸痛最好不要跑步。
出现这种情况后，可能是半月板部位受到外界损伤引起的，如果继续跑步，可能会导致酸痛的情况加重，不利于疾病的后期治疗，甚至还会影响到正常的行走。除了不可以跑步之外，也要避免做其他的剧烈运动，比如打篮球等。
在此期间内可以通过按摩膝盖部位进行缓解，也可以通过热敷的方式进行治疗。