跑步膝盖痛怎么办
发布时间: 2021-04-17
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跑步时如果出现膝盖痛，可能是活动量过大，或膝关节本身软骨还有骨出现了明显退变。要注意休息，减少跑步的距离。如果休息以后，通过减少活动量疼痛能够缓解，在今后活动中应减少活动量，可以继续运动。如果休息后症状没有缓解，需要到医院就诊。通过查体还有影像学检查，判断是否出现器质性的问题。
如果是年纪轻人交叉韧带或侧副韧带出现损伤，或者有半月板的损伤，中老年人髌骨软化或软骨磨损后出现了骨性关节炎。要适当给予制动，通过带护膝，保暖，口服氨基葡萄糖类的营养关节药物，或者注射透明质酸钠使症状能够缓解。
如果骨性关节炎比较严重，可能需要给予关节置换。
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