猪蹄汤怎么做下奶

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Q猪蹄汤怎么做下奶 女 2021-02-07

描述：

小妹刚生产，奶水不是很充足，听说猪蹄可以下奶，买了几个猪蹄，想知道猪蹄汤怎么做下奶？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

猪蹄汤的做法就是把猪蹄清洗干净以后直接放到高压锅里炖，可以配上黄豆，适量的食盐，少量的大料，炖过后喝汤。
猪蹄炖黄豆含有很高的营养价值，可以补充体内的脂肪和蛋白质，对于产妇是可以通乳的，有利于乳汁的产出。
女性在生产以后要注意保持稳定的情绪，不要生气，有利于奶汁正常的排出，多吃含有蛋白质高的食物，有利于身体的恢复。