毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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哺乳期吃卤猪蹄下奶吗
发布时间: 2020-08-17 音频时长: 01分07秒
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哺乳期吃卤猪蹄,具有一定的下奶作用。
卤猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、脂肪,适当的吃可以促进乳汁分泌。哺乳期间促进乳汁分泌的食物比较多,需要多注意饮食的多元化。卤猪蹄尽量炖汤喝,比较容易消化、吸收,但是在喝的时候一定要注意量,以免一次性喝的太多,对胃肠道造成影响。
哺乳期出现奶水少的症状后,平时需要多喝些汤水,对乳房处进行热敷,还需要勤让宝宝吸吮乳头,这样都有助于促进乳汁分泌。必要的时候,也可以喝一些下奶的中草药或者是寻求专业催乳师的帮助。

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