最近这段时间我家孩子便秘现象比较严重,想要让孩子在日常喝些粥缓解,便秘可以喝什么粥?
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便秘可以喝南瓜粥,也可以喝小米粥,都能够起到较好的缓解便秘作用,另外燕麦所含膳食纤维也比较高,经常喝些燕麦粥,能够增加粪便体积,有助于刺激肠道运动,也能够使便秘的症状得到改善。
便秘的原因有较多,除了跟饮水量较少有关之外,也不排除是吃精细食物太多引发。
便秘会导致排便困难,还可能会造成腹部有胀痛感等。
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