宝宝便秘喝什么粥

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Q宝宝便秘喝什么粥 女 2021-04-30

描述：

我家宝宝总是出现便秘的症状，非常难受，医生叫我给孩子饮食调理，想问一下宝宝便秘可以喝点什么粥呢？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝便秘可以喝点蔬菜粥、山药粥，小米粥以及南瓜粥等。
这些食物含有维生素以及各种微量元素都比较多，可以补充宝宝所需要的营养物质，而且还具有促进肠蠕动助消化的作用，可以缓解便秘。
例如在熬粥的时候可以放点胡萝卜丁、白菜叶、菠菜叶等，对于宝宝便秘效果是非常好的。而且山药粥和南瓜粥本身就有调理肠胃的作用，适当的喝一些有助于宝宝生长发育。