高血压患者的饮食结构是什么

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Q高血压患者的饮食结构是什么 女 2021-02-21

描述：

我最近总是感觉到有头晕或者头疼等症状，检查后发现是高血压，我想问下高血压患者的饮食结构是什么呢？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者的饮食结构一般是金字塔饮食。
对于高血压患者来说，平衡膳食结构是非常重要的，最好选择金字塔饮食。在这种饮食结构中，塔尖分布着脂类食品，而塔底一般是水果、蔬菜以及粗粮，在塔中间一般分布着奶制品、蛋白质等。患者平时可以多吃果蔬粗粮，适量吃一些奶制品，尽量不要吃高脂食物。
如果高血压比较严重，还需要遵医嘱应用降压药物。