晚上比早上轻第二天就会瘦吗

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Q晚上比早上轻第二天就会瘦吗 2020-05-19

描述：

晚上比早上轻第二天就会瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上比早上轻，第2天可能会瘦，但这是一个不确定的因素，因为每个人的体质不一样，而且饮食量也不相同，并且运动量也不相同。所以具体能够瘦多少是否会瘦，是有个体差异性的。建议如果要想减轻个人体重的话，最好是多运动，而且也要忌口。例如像糖分含量多的食物尽量是少吃一些，像糖果、巧克力，包括含糖类的饮料，最好都别吃。