晚上休息不好第二天头疼，首先，应考虑可能是由于晚上睡眠时间不足，导致大脑得不到充分休息，容易诱发大脑神经功能紊乱，就会在第二天出现头痛症状。
其次，应考虑可能是由于晚上休息不好。导致大脑神经兴奋性增加，可能会引起血压波动升高，对脑膜造成刺激，进而引起头痛。
另外，还可能为偏头痛所引起。尤其是本身存在偏头痛病史的人，在过度劳累、睡眠不足的情况下，容易诱发偏头痛发作，也会在晚上休息不好的情况下，导致第二天头痛。
因此，在平时应注意规律作息，避免熬夜，同时注意调节自己的情绪，保证每天睡眠充足。