Q晚上喝梨汁排毒减肥吗 2020-05-24
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晚上喝梨汁排毒减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上喝梨汁一般有助于排毒减肥,梨汁中含有丰富的膳食纤维,并且含维生素也是比较高的,可以起到促进肠胃蠕动的作用,从而能够促进体内代谢产物的排出,也可起到排毒减肥的功效,但梨汁含糖分也是比较高的,因此要避免喝的过多。若是想要排毒减肥,平时要适当的进行运动,锻炼身体排汗,并且要多饮用白开水,也能够促进身体新陈代谢。

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