Q孕妇可不可以吃香蕉 2020-04-01
描述:

我已经怀孕5个多月了,但我一直喜欢吃香蕉,我想知道孕妇可以吃香蕉吗 ?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以吃香蕉。香蕉具有很高的营养价值,有助于孕期的营养补充,特别是孕妇在餐间补充必要的能量,克服饥饿和疲劳。吃香蕉能够改善情绪,减轻疼痛,还能够预防胃溃疡。孕妇吃点香蕉也可以降低血压、防止中风,还能够改善孕期便秘的症状。香蕉当中含有较多的膳食粗纤维,可以预防便秘还能补钙。

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