如何调理肝火旺脾虚？

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Q如何调理肝火旺脾虚？ 女 2019-01-10

描述：

吃饭后经常会打嗝。每一次喝凉性的饮料之后，就会感觉肠胃不舒服，并且拉肚子，医生说我肝火旺还脾虚。如何调理肝火旺脾虚？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝病患者肝火旺并不是一天两天形成的，所以患者不要急于消除肝火旺的症状，擅自降肝火的药物，肝火旺重在调理，食疗是很关键的，养成科学的饮食习惯远远胜过吃保肝护肝类的药物。平时多运动，多运动，少吃清淡适中，不要吃辛辣油腻的食物，不要多吃甜食，经常在潮湿，寒冷的环境中，容易引起水分侵入体内，所以要尽量避免可能在潮湿的环境中，调节饮食，不要多吃油脂类及甜腻的食物，多吃新鲜的蔬果类，补充维生素C，改善血液黏稠度。