肝火旺吃什么好
发布时间: 2020-05-23
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肝火旺在饮食上要多吃山药、熟地、薏米等，可以滋补肾阴的药食同源的食物，对于抑制肝火旺有很好的好处。还可以通过水果，比如西红柿、苹果、橘子、火龙果等抑制肝火旺，吃水果也要注意量，不宜吃得过多。光靠吃来控制肝火是一种方法，更重要的是要控制好自己的情绪，年轻人尽量不要熬夜，老年人尽量不要发脾气。
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