肾虚肝火旺如何调理？

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Q肾虚肝火旺如何调理？ 男 2020-04-26

描述：

我最近经常腰酸，出汗多，容易着急发火，检查说是肾虚肝火旺，请问如何调理呢？

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肾虚肝火旺者，首先要注意降肝火。只要肝火一降，脾胃功能就会强健，平时要注意少熬夜，控制情绪，可按揉穴位，如按脚上的“消气穴”，太冲穴，都有帮助。其次就是要注意补肝肾。肝火旺者相应的也会肝血虚，所以要注意滋阴补肝肾，可以选择一些中成药来调补，如服用六味地黄丸，滋补肝肾丸等。建议多运动，少饮食，少辛辣油腻的食物，少吃糖，要调节日常饮食习惯。