蒋莹 副主任医师 山东省立医院
三级甲等 消化内科
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胃火旺怎么调理
发布时间: 2020-11-27
01:19




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视频文字

胃火旺的患者如果想调理,建议避免进食生冷、辛辣、刺激、油腻的食物,建议清淡的饮食,多进食新鲜的水果和蔬菜。
还要尽量避免熬夜,平时保证摄入足够的水分,保证每天摄入2L左右的水,适当的进行锻炼,可以显著的改善胃火旺的症状。胃火旺大多与体质相关,如果有不良的生活习惯、饮食习惯,可以在体质的基础上加重病情。

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