胃肠炎饮食应该注意什么?

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Q胃肠炎饮食应该注意什么? 男 2019-05-22

描述：

从昨天晚上开始我就出现了上吐下泻的情况，一整天都没有吃东西了，后来才知道这是得了肠胃炎，想知道胃肠炎饮食应该注意什么?？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

得肠胃炎后会出现蠕动减慢等一系列的症状，肠胃炎的主要症状就是恶心，呕吐和腹痛腹泻，造成肠胃炎的原因是比较多的，大多数是因为感染病毒、细菌、寄生虫引起，所以说饮食上一定要吃清淡易消化的食物并且富有营养的，注意不吃生冷寒凉食物及辛辣等刺激性食物。多喝热水，避免腹部受凉建议要养成好的生活习惯和饮食习惯，平时应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动，养成一日三餐按时吃饭的好习惯。另外，可去医院检查，在医生的指导下治疗。