Q为什么坐久了会腰酸背痛
女 2020-04-17
描述：
最近我在办公室经常坐着感觉腰部和后背疼痛，为什么坐久了会腰酸背痛？
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
长时间坐着，颈、背、腰经常处于紧张状态，随着时间的推移，很容易腰酸背痛。不良的坐姿可能会改变人体脊柱的生理曲度，最终导致腰椎疾病。腰部靠近椅背，使腰部和腿部的肌肉处于放松状态。另外软椅舒适，但容易引起疲劳和轻微变硬。
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