夏季吃什么治便秘

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Q夏季吃什么治便秘 女 2021-07-07

描述：

最近这两天天气特别的热，但是我出现了排便困难的情况，有一些便秘，请问，夏季吃什么治便秘？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

夏季可以吃一些粗纤维含量较多的食物治便秘，比如新鲜的水果和蔬菜，通常可以吃香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，能够有效缓解便秘的情况。
夏季便秘多数是由于天气比较干燥，饮水量不足或者是缺乏锻炼所导致的，还有可能是肠道肿瘤所引起的。
引起便秘的原因是比较多的，如果便秘的情况比较严重，可以到医院就诊，然后遵医嘱服用药物进行治疗。