张贵志 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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夏季容易便秘吗
发布时间: 2021-06-02 音频时长: 01分21秒
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夏季一般不容易发生便秘
在夏季蔬菜、水果会比较丰富,而蔬菜、水果中一般会含有大量的膳食纤维,会有效刺激胃肠道平滑肌的蠕动,会有利于形成规律的大便。因此,夏季发生便秘的可能性并不大。
在夏季出现便秘可能和自身的体质有关系。如果在夏季出现便秘需要注意饮食的调理,可以服用促进胃肠道蠕动的药物来及时调理,可以多吃蔬菜、水果,摄入充足的膳食纤维。同时,也要注意适当进行体育锻炼来增强体质,刺激胃肠道的蠕动,这样可以及时改善便秘的情况。

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