相关问答

• Q怎样运动加节食减肥

  A患者想通过运动加节食的方式进行减肥，这是一种非常健康的减肥理念。因为运动过程中身

  潘宇 副主任医师

• Q不节食只运动能减肥吗

  A不节食运动是可以减肥的。因为通过节食来进行减肥，可能会对身体造成一定的伤害，所以

  潘宇 副主任医师

• Q有氧运动和无氧运动，哪个可以减肥？

  A一般来说，不管是有氧运动还是无氧运动，只要能够达到一定的锻炼量的话，都是有减肥的

  吴光秀 副主任医师

• Q每天做有氧运动一个小时能减肥吗

  A每天做有氧运动一个小时能起到辅助减肥的作用，但是要搭配其他的减肥方法效果才会明显

  潘宇 副主任医师

• Q有氧运动能减肥吗?

  A有氧运动是可以减肥的，而且有氧运动减肥效果还比较快。目前来说最好的有氧运动减肥的

  赵月霞 副主任医师

• Q减肥时的有氧运动时间

  A众所周知，有氧运动是减肥的很好方法，对减肥的人群来说，每周可以进行3~5次的有氧

  潘宇 副主任医师

• Q无氧运动可以减肥吗

  A无氧运动也可以达到减肥的效果，无氧运动能够增加肌肉的功效，也有利于体内脂肪的消耗

  张增峰 副主任医师

• Q减肥要靠节食还是运动

  A需要科学节食以及合理适量的运动才可以达到较好的减肥效果，每餐要吃七分饱，避免高糖

  吴光秀 副主任医师

• Q光节食不运动能减肥吗

  A光节食不运动也是能够减肥的，但是容易影响到身体的健康。盲目的节食会造成身体出现

  潘宇 副主任医师

• Q减肥运动有氧与无氧运动哪个先做好

  A应该先进行无氧运动，再进行有氧运动，进行无氧运动以后会让人身体更加有力量，更加有

  潘宇 副主任医师