上火了喝什么茶降火最快

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Q上火了喝什么茶降火最快 女 2019-01-27

描述：

我一般不容易上火，因为我平时不喜欢喝水，所但是只要一上火就非常的严重，前两天刚刚上火，上火了喝什么茶可以降？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

上火了喝凉茶是否有用？茶一般都是喝绿茶和红茶。如果仅仅是因为单纯的上火，喝绿茶就可以，绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法，比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。特别容易上火的人可以喝一些绿茶。