春天可以喝绿茶、乌龙茶、枸杞八宝茶、茅根银花茶、菊花茶、三花茶等。春天阳气生发，加上空气干燥，容易引起上火。这个时候可以喝一些茶饮来预防和改善这种情况，其中绿茶具有清热解毒、清肝利胆的作用。
而在春天是绿茶一年品质最好的时候，这个时候一些龙井茶、碧螺春、绿观音、铁观音等茶叶的效果和味道都最好。春天肝阳生发容易引起肝阳上亢，可以喝一些菊花茶。菊花茶可以清热解毒、平肝抑阳。
上火、口腔溃疡等，用它泡茶可以降火祛热。春天上火除了喝相应的茶饮之外，还要养成良好的生活习惯，一定要保证充足的睡眠，这样才会有很强的抵抗力。饮食上也要注意，不要吃一些热性生发的食物，会加重上火。