Q做梦影响睡眠质量吗
2020-07-31
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做梦影响睡眠质量吗
A
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袁俊丽 神经内科
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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
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医生回答：
一般情况下做梦是不会影响睡眠质量的，正常的人会有40%的深度睡眠，在深度睡眠状态下做梦是没有记忆的，而且不会影响到人的睡眠质量，但是有一些人有神经系统的疾病，比如神经衰弱、神经功能紊乱等，这些疾病会容易人导致长时间的做梦，而且会做一些噩梦，使人经常惊醒，反复的惊醒就会影响到正常的睡眠，造成睡眠质量差，这种情况需要及时治疗。
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