冬天上火吃什么疗效好？

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Q冬天上火吃什么疗效好？ 男 2019-02-24

描述：

我身体特别敏感的，体质一到冬天天气干燥的时候我就嗓子干，鼻塞，还有咳嗽的症状，我想问一下，冬天上火应该吃什么比较好？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

因为冬天天气比较干燥，会使人感到鼻咽干燥不适，在这种时候应该吃一些生津止渴润喉去燥的水果。梨和甘蔗这两种水果是比较好的，梨这个水果可以生津止渴，止咳化痰，清热降火，润肺去燥，比较适合有内热的人使用，而柚子水分比较充足，营养也比较丰富，秋季吃柚子可以有败火的效果，雪梨可以治疗因为上火所引起的口腔溃疡，咽喉不适，有一定的辅助治疗作用。而柿子可以减少燥气滋阴养肺，秋冬季上火建议吃一些柿子。尤其是葡萄，水果，香蕉这一类的水果水分含量特别多，也有降火的功效，因此在生活中都可以选择一些凉性水果。