冬天孩子上火可以通过调整饮食，增加液体摄入量，必要时给予药物治疗。
冬天由于气候干燥，孩子经常喝水量不足，吃过多燥热的食物容易引起上火，导致口舌生疮、便秘、小便黄、眼屎多等。首先要调整孩子的饮食，增加液体的摄入量，多补充体内的维生素，每次不能吃得太饱，不要吃过多的甜食。
孩子上火时要合理穿衣，不能穿太多，可给孩子喝一些绿豆汤、海带汤等清热的食物降火。如果经过上述的方式不能缓解，必要时可以给予孩子服用降火的药物，例如七星茶、板蓝根颗粒、清火宝等。