Q每餐只吃一个鸡蛋能减肥吗
2020-05-19
描述：
每餐只吃一个鸡蛋能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
每餐只吃一个鸡蛋通常是可以达到减肥的效果，因为如果每一餐只吃一个鸡蛋的话，摄入的热量就会很低，身体会通过消耗脂肪来为人体提供能量，从而是可以达到减肥的目标的。不过一般情况下，这种减肥方法通常是不推荐的，因为如果减肥的人长期每餐只吃一个鸡蛋的话，那么就容易导致身体出现营养不良的情况，对于身体健康是有危害的。
相关问答
-
Q一顿一个鸡蛋能减肥吗
A一顿一个鸡蛋能够起到减肥的效果，但是在减肥过程中应该加强对营养物质的摄入，如果一
潘宇
副主任医师
-
Q每天只吃鸡蛋能减肥吗
A每天只吃鸡蛋的话，并不能起到减肥的效果。那是一种有营养的食物，特别是鸡蛋黄里面含
潘宇
副主任医师
-
Q一日三餐只吃鸡蛋可以减肥吗
A一日三餐只吃鸡蛋可以减肥，在减肥的时候要适量的吃鸡蛋，鸡蛋内含丰富的优质蛋白和氨
潘宇
副主任医师
-
Q只吃水果和鸡蛋能减肥吗
A只吃水果和鸡蛋不能减肥。因为减肥并不是只吃某一种食物和水果能做到的。减肥首先要控
潘宇
副主任医师
-
Q一天三餐只吃鸡蛋黄瓜能减肥吗
A一天三餐只吃鸡蛋、黄瓜是没有办法达到减肥效果的。因为鸡蛋黄里面的胆固醇含量比较高
张子义
主任医师
-
Q只吃代餐粉一个月可以减肥吗
A只吃代餐粉一个月不可以减肥。代餐粉本身有减肥的功效，但是减肥是需要饮食加运动一起
潘宇
副主任医师
-
Q一日三餐只吃鸡蛋和黄瓜可以减肥吗
A一日三餐只吃鸡蛋和黄瓜是可以减肥，鸡蛋和黄瓜是很好的减肥食物。但是并不建议使用这
潘宇
副主任医师
-
Q晚餐吃半个玉米一个鸡蛋能减肥吗
A晚餐吃半个玉米一个鸡蛋能减肥。因为减肥主要是控制食物的摄入量，尤其是晚上进食过多
潘宇
副主任医师
-
Q一餐吃一个馒头能减肥吗
A一餐吃一个馒头不能减肥。因为馒头是一种热量很高的主食，食用后非常容易导致发胖。即
潘宇
副主任医师
-
Q每餐只吃青菜能减肥吗
A每餐只吃青菜一般可以减肥，虽然青菜中含有的营养物质比较丰富，能够增加饱腹感，而且
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服