Q小孩吃什么能减肥又能补充营养
2020-05-15
描述：
小孩吃什么能减肥又能补充营养
A
-
石计朋 儿科
去问诊
副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
小孩注意补充鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜，不仅可以减肥，同时还能够补充营养。鸡蛋和牛奶中含有大量的蛋白质和矿物质，可以为小孩的生长发育提供营养需求，并且鸡蛋和牛奶中的脂肪含量并不高，因此不会造成身体肥胖现象。水果和蔬菜中的矿物质和维生素含量很高，同时还含有丰富的膳食纤维，不仅可以为小孩补充营养，同时还能够促进肠胃蠕动，所以也有助于帮助小孩减肥。
相关问答
-
Q有营养又能减肥的食谱有哪些？
A有营养又能减肥的食谱是需要一日三餐适当的补充蛋白质、维生素、碳水化合物以及其他微
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥怎么补充营养
A减肥的时候不能一味节食，还要适当的补充营养，这样才更有利于身体健康，从而达到科学
潘宇
副主任医师
-
Q月子餐吃什么既营养又能减肥
A月子餐吃稀饭和鸡汤还有香蕉是既营养又能减肥的。在坐月子的时候可以喝稀饭来保持身体
潘宇
副主任医师
-
Q坐月子吃什么不长胖又能减肥呢
A坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水
潘宇
副主任医师
-
Q什么果汁最有营养又能减肥
A火龙果汁既有营养又能达到减肥的效果。火龙果具有水溶性单纤维和花青素，它是一种能量
赵月霞
副主任医师
-
Q一日三餐吃什么能保持营养又能减肥
A想要营养又减肥，一日三餐可以吃鸡蛋、瘦肉、大豆制品，多吃纤维素含量丰富的青菜，少
潘宇
副主任医师
-
Q吃什么既能充饥又能减肥
A既能充饥又能减肥的食物有谷类、薯类等粗纤维的食物，油脂含量比较低、蛋白质含量比较
潘宇
副主任医师
-
Q有营养又能减肥的食谱
A有营养又能减肥的食谱是需要一日三餐适当的补充蛋白质、维生素、碳水化合物以及其他微
潘宇
副主任医师
-
Q减肥怎么吃才能均衡营养
A减肥的时候，想要均衡营养，就要科学合理搭配饮食。均衡营养就要求不能挑食，不能喜欢
赵月霞
副主任医师
-
Q早餐吃什么营养又减肥？
A饿的时候，在十点左右还可以吃点生果，好比苹果，这样可以防止你中午很饿的时候，风卷
陈启众
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服