Q吃桔子可以喝牛奶吗 2020-11-08
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吃桔子可以喝牛奶吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃桔子最好不要喝牛奶,因为桔子中含有比较丰富的果酸等成分,而牛奶中含有的蛋白质含量比较多,如果在吃桔子后喝牛奶有可能会影响蛋白质的吸收,因此在吃桔子后尽量不要喝牛奶。如果想要喝牛奶,可以在吃桔子一个小时之后再进行饮用,以免对身体健康造成影响。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼,有助于增强体质,并且可以提高身体免疫力。

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