Q高血压吃什么水果?

2019-03-19
描述:

我最近总是出现头晕、左侧身体还有时麻木,去医院检查说是患有高血压,但是我个人平时比较爱吃水果,请问高血压吃什么水果比较好?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

高血压有原发性高血压,也有继发性高血压,但是不论是哪一种,都可以采用食疗进行调节,多吃新鲜的蔬菜、水果,富含钾的食物可以调节血压,山楂、苹果、梨、柑橘有一定的降脂作用。高血压可以食用水果橙,其含有维生素C、葡萄糖等10种营养物质;苹果中含有苹果酸、以及多种维生素,常吃苹果可以改善血管硬化;山楂不仅具有扩张血管的作用,还能降低血压。患者不要过度的劳累,多注意休息。患者可以适当的运动,有助于提高自身的抗病能力。

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