Q冻干脆枣吃了会发胖吗 2020-05-14
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冻干脆枣吃了会发胖吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

冻干脆枣吃了会导致身体发胖尽量不要过量使用,冻干脆枣含糖量也是比较高也会引起胃部负担。如果是减肥期间一定要低盐低脂饮食,避免高热量和高胆固醇的摄入。冻干脆枣口感相对来说还是比较脆也是比较甜,里面含有很高的糖分,尤其是在晚上睡觉之前不要使用以免出现胃食道的分泌增加,对身体造成不良的反应,还要多参加有氧运动来达到减肥的效果。

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