Q晚上吃一袋干脆面会发胖吗
2020-05-13
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晚上吃一袋干脆面会发胖吗
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
晚上偶尔吃一袋干脆面不会引起身体发胖，如果经常食用就会导致脂肪堆积，身体也会变胖。干脆面属于油炸食品，脂肪、热量含量较高，经常食用，不仅会导致身体发胖，对健康也是没有益处的。晚上容易饥饿可以吃一些水果，水果中热量含量低，还含有丰富的维生素、矿物质和各种微量元素，不会引起身体发胖，还能为身体补充能量。
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