Q走路半小时消耗多少卡路里
2020-12-07
描述：
我每天晚上吃过饭之后总会走路半个小时，走路半小时消耗多少卡路里？
A
-
罗亚萍 风湿免疫科
去问诊
主任医师 河北省中医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
走路半小时大约消耗200左右卡路里。
消耗卡路里也是不相同的，因为走路的速度比较慢，可能消耗的能量就会比较少，如果走路比较快，这种情况下可能消耗的卡路里就比较多，所以消耗多少卡路里也不能一概而论，要根据个人的情况平时也要严格的控制体重，如果身体过于的肥胖，就需要大量的运动。
也要控制好饮食，减肥期间营养也要均衡。
相关问答
-
Q坐着消耗多少卡路里
A根据相关数据，一般成年人每天应该消耗2000卡路里，坐着看不到任何消耗。只有节食
吴际
副主任医师
-
Q游泳一小时消耗多少卡路里
A游泳1小时消耗的卡路里，其实和游泳的速度、个人体重等有关。一般进行蛙泳1个小时，
王英娜
副主任医师
-
Q正常人一天消耗多少卡路里
A人体一直在消耗能量。一个正常人一天消耗多少卡路里应该根据体重、每天做多少运动、还
吴光秀
副主任医师
-
Q运动要消耗多少卡路里才能减肥
A运动要消耗多少卡路里才能减肥这个问题。没有一个确定的数字，还要看每天摄入多少卡路
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥10斤需要消耗多少卡路里
A减肥10斤需要消耗45000卡路里。因为从医学的角度来看一克的脂肪会产生接近9卡
潘宇
副主任医师
-
Q走路半小时消耗多少卡路里
A走路消耗的卡路里受到多种因素的影响，比如走路的速度快慢，体重的高低等，具体的情况
陈玲
副主任医师
-
Q每天消耗多少卡路里才能减肥
A卡路里是我们对能量进行计算的一个单位，随着我们生活条件的改善物质的极大丰富，人们
张艳凯
副主任医师
-
Q消耗多少卡路里减一斤？
A你应该知道你每天应该摄入多少卡路里，你的身体需要多少卡路里。这取决于很多因素，如
苏旭东
副主任医师
-
Q减肥一天要消耗多少卡路里
A理论上来说1千克脂肪等于7716卡路里的能力，所以一斤的脂肪就是3585卡路里，
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥一般需要每天消耗多少卡路里
A减肥消耗多少卡路里，主要看减肥的预期目标是多少，减肥要通过运动每天额外消耗500
罗亚萍
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服