吃香蕉能不能治便秘

搜索

首页视频语音问答疾病

Q吃香蕉能不能治便秘 男 2021-04-29

描述：

我这两天突然出现了便秘的情况，肚子有些胀痛，所以我想要吃一些香蕉来进行改善，吃香蕉能不能治便秘？

: 李雅君消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃香蕉通常能够治便秘。
香蕉通常能够起到润肠通便的功效，对于改善便秘能够起到比较好的效果，而且香蕉当中含有的营养成分也是比较多的，比如有很多的钾元素，可以补充身体所需要的营养。
便秘主要是通过调整饮食的方法进行改善，多吃蔬菜水果或者是多喝水能够改善大便干燥，从而缓解便秘的现象，并且也可以对腹部进行顺时针的按摩，能够促进肠胃蠕动。