基础代谢与减肥的关系
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基础代谢与减肥的关系就是基础代谢率决定了减肥的速度。自身基础代谢率有所提高的话,能够帮助体内脂肪的燃烧代谢,从而就能够使减肥的速度变的快一些。所以自身如果想要减肥的话,建议就是应该提高一下个人的基础代谢率,日常可以适当的活动,多做一些运动以及多喝水来促进体内的新陈代谢,这样的话就能够提高基础代谢率。
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