Q减肥和基础代谢有什么关系?
2020-05-24
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减肥和基础代谢有什么关系?
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
减肥和基础代谢的关系是基础代谢降低通常是营养摄入不均衡所致，容易导致身体出现肥胖现象，而在减肥期间，很可能出现营养不均情况，就容易导致基础代谢降低，从而影响减肥。在采取运动锻炼或者按摩期间，身体的新陈代谢都会有所提高，所以需要保持身体营养的供应，尽量做到营养均衡减少，出现营养不均衡，导致一些营养物质严重缺乏，影响基础代谢的现象。
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