导致基础代谢高的原因，主要是剧烈运动或内分泌疾病引起的。蛋白质、脂肪和糖是人体能量的主要来源。人体日常活动需要消耗能量，这些能量是通过蛋白质、脂肪和糖的代谢提供。运动强度越大，需要能量就越多，基础代谢就会增高。
内分泌疾病导致的基础代谢增高，主要是甲状腺功能亢进和糖尿病。甲状腺功能亢进常见症状有心动过速、怕热、多汗，尤其心动过速会消耗人体大量能量，这些都会提高基础代谢率。
糖尿病由于胰岛素分泌减少，人体会通过分解脂肪提供能量，也是导致基础代谢高的一个重要原因。