每天基础代谢需要消耗多少大卡,男性和女性是不一样的。女性一般每天基础代谢消耗1200~1300大卡,男性一般消耗是1300~1500大卡。同时根据年龄、性别、身高、从事的职业不同,基础代谢率都有所不同。
基础代谢率是指一个人在安静、清醒的环境下,不受肌肉、饮食、运动、环境因素等影响,产生的最基础的代谢率。基础代谢率如果升高,最常见的是发生了高代谢症候群,也就是出现了甲状腺功能亢进症。如果基础代谢率过于低下,一般是发生了甲状腺功能减退症。
发生甲状腺功能减退症时,应该给予左甲状腺激素替代治疗。发生甲状腺功能亢进症时,应该给予抑制甲状腺激素合成的药物,包括甲巯咪唑或者是丙硫氧嘧啶进行治疗。
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如何提高基础代谢
平时我们让基础代谢率升高的方法有很多,但是大部分方法都是有害健康的,从而无法使用
基础代谢率的正常值是多少
基础代谢率的正常值一般要根据不同年龄、不同的性别来进行相应的判断,一般正常的参考
女生基础代谢多少正常
大部分女性基础代谢率在1200到1400大卡,只要在这个范围之内或者有轻度的增高
减肥基础代谢越来越低怎么办
减肥以后基础代谢率越来越低,可以通过以下方式进行解决:1.多参加一些运动。多运