Q黄龙果能减肥吗
2020-07-06
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黄龙果能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
黄龙果可以帮助减肥的，黄龙果里边含有丰富的膳食纤维和维生素，吃了以后容易让人产生饱腹感，减少主食的摄入量，能够很好的降燃烧身体脂肪的吸收，而且也可以帮助减肥。在进行减肥的时候一定要注意饮食卫生，可以多进行一些有氧运动，比如说跑步、游泳、骑自行车、摇呼啦圈等运动，都能够很好的燃烧身体的脂肪，平时一定要注意少食多餐。
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