每天一杯蔬果汁能减肥吗?
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每天一杯含糖分比较少的蔬果汁是可以起到减肥作用的,蔬果汁的摄入可以有效的促进人体的新陈代谢,也可以减少毒素的生成。出现了身体的肥胖多是由于消化系统功能比较低下,导致脂肪堆积而引起的,毒素的排出可以有效的减少脂肪的生成,蔬果汁当中还含有大量的膳食纤维以及维生素,能够有效的满足人体对维生素的需求,不会出现营养失衡的情况发生。
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