Q凉拌吃多了会不会发胖 2020-05-13
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凉拌吃多了会不会发胖

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

凉拌吃多了通常也是会导致发胖的,因为多数的凉拌菜会放大量的调料以及酱料,从而会导致凉拌菜含有大量的油脂,所以引起人体出现发胖的情况。在减肥的时候,应该要避免吃太多的凉拌菜,或者在吃凉拌菜的时候应该要避免在凉拌菜里放太多的调料,从而降低凉拌菜的热量,并且在入睡之前应该要避免吃凉拌,不然也会导致肥胖的情况发生。

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