Q如何促进血液循环 2020-05-22
描述:

在这段时间里,我的腿一直抽筋,尤其是在晚上,我感觉是血液循环不良,所以我想问一下如何促进血液循环?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

患者可以通过饮食调理来促进血液循环,可以吃一些温补的食物,例如莴笋、茄子、萝卜、大蒜、生姜、胡椒、辣椒等,但是不能多吃,以免引起上火。冷水浴也可以促进皮肤血液循环和新陈代谢,改善皮肤的营养状态,同时提高皮肤适应外界环境变化的能力。

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