按摩、热敷以及药物治疗都能够促进盆腔局部血液循环。
按摩是指通过刺激固定的穴位已达到活血化瘀的作用,具体做法为将双手十指紧扣交叉,自叩掌根至发热发红,久坐后可以踮起脚尖,轻轻碰一下双脚后跟再缓缓落地,也能起到刺激按摩足部养生穴位的目的。
另外,也可以起身敲二十下左右八醪,能够达到消除疲劳、活血化瘀的功效。热敷包括用温水或热盐敷在下腹部,但注意温度不要太高,避免烫伤。除此之外,一些热敷利湿的中药也能很好地促进盆腔的血液循环。
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