缺维生素B1的症状有哪些？

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Q缺维生素B1的症状有哪些？ 女 2019-05-28

描述：

最近总感觉疲乏无力，没有食欲，同事建议吃维生素B1，请问缺维生素B1的症状是什么？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

当身体缺乏维生素B1时，热能代谢不完全，会产生丙酮酸等酸性物质，进而损伤大脑、神经、心脏等器官。往往维生素B1缺乏的患者会非常容易感觉到疲乏，而且平常的时候还会出现食欲不佳的情况。除此以外如果体内缺乏维生素B1的话，还比较容易患上脚气病。对于缺乏维生素B1这种情况，是可以通过饮食来进行调理的。可以适当多吃一些如大豆、鸡肝、花生和猪腿肉之类的含有维生素B1比较丰富的食物。也可以考虑在医生的指导下，适当的服用一些谷维素，如此便能缓解维生素B1缺乏的症状。