吃太多生巧克力会发胖吗

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Q吃太多生巧克力会发胖吗 女 2019-05-14

描述：

特别喜欢吃日本生巧克力又怕对身体不好，会对以后有影响，请问吃多生巧克力会不会发胖啊？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

严格来说，独创性不能算是一种巧克力，但只有这个词。生活是很新鲜的意义，本身就是低脂、低糖。巧克力平均每100克含有近600卡路里的热量，而坚果巧克力（榛子）的热量值略高于牛奶巧克力，而黑巧克力在所有口味的巧克力中的热量值最低，可可含量越高，其卡路里含量越低。巧克力帐篷，可可纯度较高（>75%）。相反，巧克力可以帮助你减肥。与其他普通巧克力相比，它的卡路里含量非常低。建议您限制消费。毕竟，这是黄油。它应该是营养均衡的。