Q减肥吃一碗冷面会胖吗
2020-05-21
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减肥吃一碗冷面会胖吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥吃一碗冷面不会胖。减肥期间，每天也需要摄入一定的食物，来维持人体的正常新陈代谢，以及完成营养、热量、体能的转换。因此减肥的时候吃一碗冷面是不会发胖的，一碗冷面的热量很低，可以通过正常的体能消耗。冷面主要由面粉加工制作而成，是一种低脂、低热量的食物，减肥期间可以适量食用。由于冷面属于凉性食物，胃肠功能较差人群建议不要食用。
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