Q想知道吃腰子补肾吗
男 2020-04-27
描述：
最近有一点肾虚，长期没有好转。听朋友说可以吃些腰子能补肾，我想知道吃腰子能补肾吗？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
腰子有补肾的作用。平时可适当食用，不宜过量食用。还可以吃羊肉、枸杞、韭菜、山药、黑豆等食物。这些食物具有补肾益气的作用。平时要注意合理饮食、营养均衡、少吃辣食品、养成良好的生活习惯，多做体育锻炼，增强体质。
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