我最近一直在减肥,不过吃了饺子,想问一下吃饺子会发胖吗?
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适量吃饺子不会变胖,但是如果长时间大量食用是有可能变胖的。饺子主要是由淀粉、蔬菜、肉等制品制成,饺子含有很多碳水化合物,进食后,会导致体内葡萄糖含量增加,有些人可能会体重增加。不同类型的饺子也富含不同的卡路里,减肥的人可以吃蔬菜饺子,有助于控制体重。
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