Q吃水煮菠菜会发胖吗
2020-05-14
描述：
吃水煮菠菜会发胖吗
A
-
刘加宁 消化内科
去问诊
副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
吃水煮菠菜是不会发胖的。菠菜在使用清水水煮之后，少量的放入一些盐就可以使用，这样的菠菜不仅营养被保留了，并且其中的草酸也会得到降低，因此更容易被人体吸收。水煮菠菜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以吸收水分、润滑肠道，同时还能够刺激肠道蠕动，帮助肠道中的垃圾的排泄，因此吃水煮菠菜不仅不会发胖，并且对减肥还具有辅助的作用。
相关问答
-
Q吃水煮大虾会发胖吗
A水煮大虾是不会发胖的可以放心食用。大虾本身就不是容易发胖的食物，它含有丰富的蛋白
潘宇
副主任医师
-
Q吃水煮豆腐会发胖吗
A吃水煮豆腐是不会发胖的。豆腐的主要原材料为黄豆，其中含有丰富的维生素、矿物质、蛋
刘加宁
副主任医师
-
Q吃水煮白萝卜会发胖吗
A吃水煮白萝卜不会发胖的，因为萝卜的热量很低，但是含有丰富的营养，主要含有一些蛋白
刘加宁
副主任医师
-
Q吃水煮茼蒿会不会发胖
A吃水煮茼蒿是不会造成身体发胖的。茼蒿是一种特别常见的植物，这种植物不仅还有多种人
潘宇
副主任医师
-
Q水煮娃娃菜会发胖吗
A水煮娃娃菜一般是不会引起发胖的，因为水煮娃娃菜在烹饪的过程中，通常不会放很多的油
潘宇
副主任医师
-
Q菠菜鸡蛋汤发胖吗
A菠菜鸡蛋汤不会发胖，因菠菜中含有丰富的膳食纤维成分，并且热量非常低，减肥时多吃菠
刘加宁
副主任医师
-
Q菠菜团子吃了发胖吗
A吃菠菜团子不会发胖。菠菜含有多维生素、膳食纤维，无论是哪个年龄段的人吃青菜都是很
刘加宁
副主任医师
-
Q水煮鸡蛋蛋黄会发胖吗
A少量吃水煮蛋蛋黄是不会发胖的。蛋黄中含有丰富的胆固醇、卵磷脂、矿物质，其中的胆固
刘加宁
副主任医师
-
Q晚上吃水煮金针菇会发胖吗
A晚上吃水煮金针菇一般不会引起发胖的，只要在晚饭时适当吃，一般都不会引起发胖。但是
刘加宁
副主任医师
-
Q菠菜粉丝会发胖吗
A吃菠菜粉丝不会发胖，这道菜里面所含的热量比较低，并且是低胆固醇，还有丰富的钾，有
刘加宁
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服